7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô - Dạy Nghề Tóc

Recent comments

Video Hoc Cat Toc

Breaking News

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Làn da cần được bổ sung độ ẩm cả từ bên trong và bên ngoài để chống chọi với thời tiết khô hanh.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Bông cải xanh chứa 90% là nước, lại giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và E, vừa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, vừa bổ sung độ ẩm đã mất cho da.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Củ cải đỏ chứa tới 95% là nước, lại giàu silic và lưu huỳnh, giúp dưỡng ẩm cho da và tóc hữu hiệu.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Dầu ô liu chứa 75% là chất béo không bão hòa, giúp tăng cường collagen, nuôi dưỡng làn da trẻ trung hơn.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Sữa chua chứa 85% thành phần là nước, giàu lợi khuẩn, giúp kháng viêm, dưỡng da mịn màng từ bên trong.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Chocolate đen cũng giúp cải thiện khả năng giữ nước trên da, đồng thời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da nên tích cực ăn khi trời hanh khô

Quả óc chó giàu axit béo Omega 3, giúp ngăn ngừa sự mất nước trên da.

Giang Nguyên

Theo Ngoisao.net

Tin liên quan

No comments

Trung Tam Day Nghe Toc | Day Nghe Toc Gia Re | Hoc Cat Toc Ha Noi | Day Cat Toc Gia Re | Hoc Cat Toc | Hoc Cat Toc Co Ban | Hoc Vien Toc | Hoc Vien Toc Ha Noi | Day Cat Toc Nam Ha Noi | Day Cat Toc Nu Ha NoiDay Cat Toc Gia Re | Học Viên Tóc Hà Nội | Học Cắt Tóc Tại Hà Nội | Nên Học Cắt Tóc Ở Đâu | Địa Chỉ Dạy Cắt Tóc | Trung Tam Day Nghe Toc Tai Ha Noi | Truong Day Cat Toc Ha Noi | Hoc Cat Toc Nam O Ha NoiHọc Cắt Tóc Ở Hà Nội | Dạy Nghề Uy Tín | Học Nghề Cắt Tóc Ở Đâu | Học Viên Tóc Hà Nội | Học Cắt Tóc Uy Tín Hà Nội | Hoc Cat Toc Chi Phi Thap | Day Cat Toc Co Ban Ha Noi